과도하게 사용과 노화된 관절, 퇴행성 관절염 관절에 통증과 염증을 일으키는 질환인 관절염은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미칩니다. 가장 자주 영향을 받는 부위 중 하나는 손가락입니다. 이 글에서는 손가락 관절염, 그 증상, 통증, 염증, 무감각 및 치료에 대하여 낱낱이 살펴보겠습니다. 손가락 관절염은 글자 그대로 염증이 있는 손가락관절이라는 뜻입니다. 손가락마디통증인 관절염은 몸의 어느 관절에나 모두 … Read more
비타민C의 효능,종류,메가도스(feat저의 비타민C 이야기) 우리 몸에 좋은 비타민C 효과와 복용법 궁금하시죠. 저도 궁금해서 정리해 보았습니다. 주요 내용을 많이 하는 질문과 함께 정리해 놓았습니다. 이 글을 읽기만 해도 비타민C에 대한 궁금증이 풀리실 것입니다. 비타민C가 건강에 미치는 영향 비타민C의 부작용 올바른 비타민C 복용법 비타민C는 항산화제입니다. 항산화제는 우리 조직을 손상하는 를 제거하고 우리의 세포를 보호해서 질병을 예방하는 역할을 … Read more
한국영화최신영화영화추천쿠키영상결말포함다음 소희 리뷰 유형 코미디, 액션, 가족 감독님 박성광 출연배우 박성웅, 이이경, 염혜란, 최민수, 오달수, 윤제문, 백지혜 제작사 영화사 김치 개봉일 2023년 3월 22일 상영시간 1시간 38분 98분 상영등급 15세 이상 관람가 원만한 점은 개그맨 박성광 님이 감독을 한 영화입니다. 박성광의 아내와 개그맨 김준호가 카메오로 출현합니다. 박성광 님은 대학교 내에서 영화 연출을 전공했으며 개그맨이 되기 … Read more
해군복지포탈체계을 사용해서 해군체력단련장 알아보기 해군에서 운영 중인 가성비 넘치는 전국 골프장체력단련장을 알아봅시다. 병역을 이행한 사람이라면 이용요금에 10 할인 혜택도 주어진다. 단, 구장 방문시 병적증명서, 초본 등을 지참해야합니다. ✅ 진해 체력단련장 👈클릭 진해 체력단련장 진해 체력단련장 위치 창원시 진해구 덕산동 901 번지, 내비게이션에덕산동, 한산대 체력단련장 입력해서 찾아오시면 됩니다. 예약 0555494371 하절기1부 06시 3007시 36, 2부 12시 … Read more
노후생활비 얼마나 들까 노후생활비 계산 방법과 계산 시 체크해야 할 사항 은퇴 이후 노후생활비는 어떤정도로 필요한지에 대하여 알아보겠습니다. 기대수명이 늘어남에 따라 노후에 필요한 금액도 점점 늘어나는게 현실입니다. 1인 아니면 부부의 평균적인 생활비가 나이가 들어감에 따라 어떠한 방법으로 변화되는지 계산해보도록 하겠습니다. 은퇴 전의 삶을 유지하기 위해서는 알맞은 노후생활비가 필요합니다. 어떤정도로 필요한지는 개개인의 삶의 방향에 따라서 달라집니다. … Read more
자동차 운전면허 2종,1종 차이와 2종에서 1종으로 변화하는 방법 연말이 다가오면서 운전면허의 갱신이 필요한 시점이 오고 있습니다. 운전면허를 취득한 지 10년이 지났다면 갱신이 꼭 필요합니다. 면허 갱신 기간이 되어 온라인으로 1종 보통 운전면허를 갱신 신청하였습니다. 수령을 위해 경찰서나 시험장을 꼭 방문해야 하지만, 인터넷을 통해 사전 발급 신청이 가능합니다. 사전에 신청하지 않고 방문한다면 현장에서의 소요시간이 오래 걸릴 … Read more
관음죽 키우는법 (종류, 분갈이, 물주기) 중국발 미세먼지와 새집증후군으로 인해 황사 제거 식물인 관음죽이 최근 동안 더 인기를 끌고 있습니다. 공기청정기 못지 않은 집안 공기 정화 식물인 관음죽 야자과의 식물로 관상용으로는 역사가 아주 옛날의 식물이죠. 동양적인 멋이 느끼는 야자과의 식물입니다. 공기정화에 좋은 식물로 산세베리아는 많게들알고 계실텐데요. 그에 못지 않게 인테리어 효과를 주는 관음죽. 관음죽의 일반적인 종류로는 … Read more
디즈니 플러스 드라마 권장 해외드라마 정말 여러가지 OTT가 늘면서 볼거리 즐길거리가 정말 많아졌습니다. 아무래도 OTT하면 넷플릭스가 가장 먼저 떠오르지만 넷플릭스 외에도 왓챠, 웨이브, 디즈니, 티빙 등등 정말 많은데요, 그 중에서도 이번에는 쿠팡플레이를 살피어 보겠습니다. 쿠팡플레이는 쿠팡 와우 회원이라면 누구나 비용 없이 볼 수 있는 내용물 스트리밍 서비스입니다. 저 역시 쿠팡 와우 회원이라 쿠팡플레이를 이용하고 있습니다. … Read more
2023년 최저임금 인상 인상률 임금 계산기 위반여부 2023년 확정된 최저시급은 2022년 최저시급인 9,160원 대비 약 5 인상된 9,620원입니다. 변경된 최저시급으로 주급과 대금 그리고 연봉을 계산하였을 때는 아래와 같습니다. 주급 384,800원 대금 2,010,580원 연봉 24,126,960원 2023년 변경된 최저임금제로 구인구직 서비스 기업인 사람인에서 정리한 실수령액 정리표입니다. 윤석열 정부가 노동개혁에 나서겠다고 밝히면서 2023년 주휴수당 폐지와 업무시간 변경등에 있어 … Read more
SKT KT LG 알뜰폰 요금제 비교 해석하는 방법(ft 업체별 정보 보기) 알뜰폰을 쓴 지 거의 2년이 다되어가는데요. 이전에는 대표 통신사인 KT, SKT, LG 유플러스를 돌아가며 썼었는데 가격이 훨씬 저렴한 알뜰폰요금제로 바꾼 이후에는 쭉 이것만 쓰고 있어요. 그래서 준비해보았습니다. 대표 알뜰폰요금제 통신사별 비교 후 TOP3을 선정해 보겠습니다. 무제한 요금제를 기준으로 뽑아 봤습니다. 1. 통화는 많이 하지 … Read more