갱년기 자가진단 갱년기증상 30가지 갱년기를겪고있는 주부

갱년기 자가진단 갱년기증상 30가지 갱년기를겪고있는 주부

나이가 들어 난소가 노화하면 배란과 여성 호르몬의 생산이 더 이상 이루어지지 않습니다. 이로 인해 나타나는 현상이 폐경입니다. 폐경이 나타나는 시기는 대개 유오직 결정됩니다. 특히 50세 전후에 폐경이 나타나지만, 무요건 이 시기에 폐경이 발생하는 것은 아닙니다. 50세보다. 빨라지는 시기에 폐경이 오는 경우도 있고, 이보다. 지연된 시기에 폐경이 오는 경우도 있습니다. 이런 변화는 대개 40대 중후반부터 시작해 점진적으로 진행됩니다.

이때부터 생리가 완전히 없어진 후 1년 정도까지를 갱년기라고 합니다. 이 기간이나 증상은 사람마다. 아주 각양각색으로 나타납니다. 과거에는 폐경기를 나이가 들어서 나타나는 스위트한 현상이라고 생각하였습니다. 그러나 여성들의 평균 수명이 70세 이상으로 길어지면서 인생의 13이 폐경기 이후의 삶이 되면서 있습니다.

정신적 증상

갱년기는 여성의 생식기능이 감소하면서 여러 가지 정신적 증상이 나타날 수 있습니다. 갱년기 정신적 증상으로는 우울증, 공황장애, 걱정 등이 있습니다. 우울증은 기분이 우울하고, 희망이 없는 증상입니다. 감정의 기복이 심하고, 피로감이 느껴지며, 증상이 지속되면 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 공황장애는 답답하고 안절부절한 경우에서 급작스럽게 증상이 나타나는 것으로, 심장이 빠르게 뛰거나, 호흡이 어려워지는 등의 증상을 동반할 수 있습니다.

불안은 불안감이 지속되는 증상으로, 갑작스러운 공포감과 생각이 많아지는 등의 증상을 동반할 수 있습니다.

비호르몬 요법

갱년기 비호르몬 요법은 갱년기 증상을 줄이기 위해 호르몬 외의 약물을 활용하는 치료법입니다. 호르몬요법에 비해 부작용이 적고, 유발하는 위험이 적습니다. 비호르몬 요법으로는 항우울제, 안면홍조치료제, 안면홍조관리제 등이 있습니다. 항우울제는 갱년기 증상 중 우울증을 완화시키는 약물입니다. 우울증 증상이 심한 경우, 전문의와 상의하여 항우울제를 복용할 수 있습니다. 안면홍조치료제는 갱년기 증상 중 하나인 안면홍조를 완화시키는 약물입니다.

안면홍조치료제를 복용하면 혈관 수축이 일어나면서 열감이 줄어들고, 땀이 줄어듭니다. 안면홍조관리제는 안면홍조를 예방하거나 관리하기 위한 약물입니다. 카페인, 담배, 알코올 등의 자극성 음료나 식품을 피하고, 적당한 운동과 식관습 발전 등 통해 안면홍조를 완화시킬 수 있습니다. 비호르몬 요법은 호르몬요법보다. 부작용이 적지만, 효과가 떨어질 수 있습니다.

갱년기 여성들이 가장 많게 고르는 한방약 중 하나로,천궁, 인삼 등의 약초를 함유하고 있어, 여러 갱년기 증상을 완화시키는데 효과적입니다. 위의 방법들은 각각 여러가지 방식으로 갱년기 안면홍조를 완화시키는 효과가 있으며, 전문 한방의사의 처방에 따라 활용하는 것이 좋습니다. 또한, 건강한 생활습관과 식습관을 유지하고, 스트레스를 관리하는 것도 중요합니다.

갱년기 안면홍조가 심하다면 어떻게 해야 할까?

갱년기 안면홍조가 심하다면 일상생활에 불편을 가중시킬 수 있기에 병원에 가서 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 의사는 여성의 상태와 증상을 평가하고 필요에 따라 호르몬 치료나 다른 치료를 제안함으로써 치료를 도울 수 있습니다. 호르몬치료는 에스트로겐 등 여성호르몬을 보강하는 것으로 안면홍조 증상을 감소시키는데 아주 능률적인 치료법으로 알려져 있습니다. 여성호르몬 치료는 안면홍조나 발한 등 초기 갱년기 증상 개선에 아주 능률적인 치료법이지만 부작용이 있을 수 있으니 반드시 의사와의 안내를 통해 치료를 받으셔야 합니다.

여성호르몬 치료의 부작용으로 유방부종, 혈전증, 고혈압, 중풍, 유방암 등이 있었으나 이런 부작용이 나타날 가능성은 개인마다.

폐경기 및 여성의 갱년기 처지 치료법에는 어떤 것들이 있나요?

호르몬 보충 요법은 폐경 증상을 완화시키고 비뇨생식기계의 위축을 예방하며, 골다공증으로 인한 골절을 막아주는 데 효과적입니다. 여성 호르몬을 투여하면 골밀도가 증가하여 골절이 감소한다고 보고되었습니다. 이에 따라 호르몬 보충 요법이 폐경 후 골다공증을 예방할 목적으로 사용되면서 있습니다. 아울러 이 요법은 폐경 후 피부의 탄력과 두께를 연속적인 데 효과가 있을 뿐만 아니라 대장 직장암의 발생률을 감소시키는 것으로 알려져 있습니다.

과거에 자궁내막암이나 유방암 같은 호르몬 의존성 종양이 있었던 사람들은 호르몬 보충 요법을 시행하면 재발할 가능성이 발생하므로 이 요법을 권장하지 않습니다. 이외에 간부전증이 아주 심한 경우, 현재 담낭 질환이 진행 중인 경우, 혈관 색전증이 있는 경우, 진단되지 않은 비정상 자궁 출혈이 있는 경우 호르몬 요법을 사용할 수 없습니다.

빈번히 묻는 질문