목에 가래낀 생각 원인과 해결책

목에 가래낀 생각 원인과 해결책

역류성 식도염은 위장의 내용물이 식도를 거꾸로 올라와서 깨어나는 질환으로, 강한 산성을 띤 위산이 식도로 역류하여 식도에 염증이 생기는 위 식도 역류 질환의 일부를 말합니다. 이로 인해 식도가 강한 산성을 가진 위산을 견딜 수 없어 여러가지 증상이 나타납니다. 위 내시경을 통해 식도염의 소견이 확인되는 경우를 역류성 식도염이라고 하며, 소견이 없는 경우는 비 미란성 역류 질환이라고 합니다. 역류성 식도염의 원인은 위장의 내용물이 식도로 거꾸로 올라오는 것으로 인해 발생합니다.

위장의 강한 산성이 식도로 역류하여 식도가 견딜 수 없어 염증이 생기는 것이 주요 원인입니다. 이러한 역류 현상은 일반적으로 식도와 위를 연결하는 식도 괄약근이 제대로 작동하지 않거나 약해지는 경우에 발생할 수 있습니다.

좋은 음식

바나나 pH 5.6의 알칼리성 식품으로 위산을 중화시켜 줍니다. 양배추 비타민 U와 K가 위장 점막 강화와 위산 억제에 도움 됩니다. 마 끈적끈적거리는 뮤신 성분이 위벽 보호와 위산 과다. 분비를 억제해 줍니다. 감자 알칼리성 식품으로 위산을 억제합니다. 멜론 산도가 낮아 역류성 식도염 환자에게 적합합니다. 민들레 위염 완화와 속 쓰림 완화에 효과적입니다. 계란 흰자 지방과 산도가 낮아 역류성 식도염에 도움이 됩니다.

생강 적절량 섭취 시 위산 흡수에 도움이 됩니다. 귀리 위산 흡수에 도움이 되고, 포만감을 오래 유지해 줍니다. 알로에 : 염증을 완화하고 식도나 위장 염증 감소시켜 줍니다.

알레르기는 일반적으로 무해한 물질이지만, 특정 신체에서 반응을 보이는 것으로 정의됩니다. 알레르기를 가진 사람들마다. 반응하는 대상이 다를 수 있기에 자세한 알레르기 물질은 검사 등을 통해 찾아야 합니다. 알레르기 증상이 가래가 생기는 원인 중 하나인데, 봄철 꽃가루나 먼지 등은 일반적인 알레르기 물질로 분류되고 있습니다. 특정 음식에 대한 알레르기 역시 자주보이는 편인데, 견과류를 먹으면 몸에 알레르기 반응이 생기는 경우가 대표적입니다.

알레르기가 가래를 형성하는 경우는 주로 흡입성 알레르기인데, 숨을 들이켤 때 대기 중에 포함된 물질이 문제가 되고 발생합니다.

습도 유지

가습기 등을 사용해서 집 안의 습도를 높이는 것이 폐와 목의 가래를 묽게 만드는 데 도움이 됩니다. 가습기를 사용하지 않는다면, 김이 올라오는 뜨거운 물을 대야 등에 받고, 올라오는 김을 입과 코로 흡입하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 코와 목을 촉촉하게 해서 가래를 묽게 만들고 배출하기 쉽도록 만들어주니까요.

딸아이가 가래가 아주 심할 때 네블라이저라는 기계를 구입하기도 했는데, 물을 기체화시켜서 흡입할 수 있도록 도와주는 장치입니다.

때에 따라서는 약물을 네블라이저를 통해 흡입할 수도 있습니다. 오죽이나 심했으면 가정용 네블라이저까지 구입해서 사용했을까요? 지금은 사용할 일이 없어서 대게 창고 어딘가에 박스에 잘 포장되어 보관하고 있을 겁니다.

나쁜 음식

기름진 음식과 튀긴 음식 기름지거나 튀긴 음식은 하부 식도 괄약근을 이완시켜 위산이 식도로 역류할 수 있습니다. 매운 음식 조미료는 식도를 자극하여 일부 개인에게 역류 증상을 악화시킬 수 있습니다. 감귤류 과일 오렌지, 레몬, 자몽 및 등등 산성 과일은 위산 분비를 증가시키고 식도를 자극할 수 있습니다. 토마토 및 토마토 기반 상품 토마토는 산도가 높기 때문에 역류 증상을 악화시킬 수 있습니다. 초콜릿 초콜릿에는 위점막을 이완시키고 위산 역류를 촉진할 수 있는 화합물이 함유되어 있습니다.

페퍼민트 페퍼민트는 식도 괄약근을 이완시켜 역류를 증가시킬 수 있습니다. 커피와 차 카페인 음료는 위산 분비를 자극하고 역류를 악화시킬 수 있습니다.

역류성 식도염 QA

병원에서 어떤 검사를 받아야 하나요? 진단 검사에는 내시경 검사, 바륨 혈관 조영술 및 24시간 식도 pH 모니터링이 포함됩니다. 위식도 역류 질환 환자는 연동 운동을 평가하기 위해 수술을 고려하기 전에 식도 압력 검사와 같은 추가 검사를 받을 수 있습니다. 증상이 심화되면 식도암이 되기도 하나요? 심한 경우 식도 점막 손상을 일으키고 식도암의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 그러나 모든 역류성 식도염이 암으로 진행되는 것은 아닙니다.

역류성 식도염을 치료하고 다른 위험 요인을 피하면 식도암의 위험을 줄일 수 있습니다.

자주 묻는 질문