양배추 다이어트 요리 조리법 3가지
양배추 다이어트 요리 조리법 3가지 양배추는 건강에 매우 좋은 식품 중 하나입니다. 양배추 다이어트 요리는 여러가지 영양소를 함유하고 있으며, 지방이 거의 없어서 다이어트 식단에도 매우 적합합니다. 이번에는 양배추를 활용한 다이어트 요리에 관하여 살펴보도록 하겠습니다. 요리 방법은 너무 쉽고 간단합니다. 1. 양배추를 얇게 채 썰어서 물에 담가 줍니다. 2. 팬에 올리브유아니면 식용유를 두르고 중불에서 가열해 줍니다. … Read more