십자인대파열 수술 후 재활 치료가 궁금하다면

십자인대파열 수술 후 재활 치료가 궁금하다면

물리치료과 강의 자료 중추신경재활을 위해 이용하는 기구 및 도구에 관해 설명해드립니다. arallel bars 팔꿈치 관절 굴곡 상태약 2530도 유지하여 보행훈련을 합니다. 평행봉의 높이는 넓적다리뼈의 대전자 높이에 맞춘다. 보행훈련의 첫 단계에 사용합니다. walker, cane, crutch gait를 준비 전 사용합니다. 부분 체중부하 환자에게 걸음 걷는 것을 훈련하기 위해 사용합니다. 하지 근육에 약화가 있는 환자에게 상지 근육을 사용해 보행 할 수 있게 합니다.

횡격막 호흡법Diaphragmatic breathing

기대어 앉은 자세나 누운 자세처럼 환자가 손쉽게 느끼는 자세를 하게 한 뒤, 초기에는 한 손은 배위에 다른 한 손은 가슴에 올려놓고 호흡을 들이쉴 때 가슴에 올려진 손이 움직이지 않고 배에 올려진 손만 움직임을 느끼도록 호흡 하는 방법입니다. (쉽게 말하자면 복식호흡을 하라는 말입니다. )

즉 배를 이용한 복식 호흡을 시행하는 것입니다. 훈련은 환자가 가장 편한 자세에서 시작하여 점진적으로 선자세나 보행 중에도 할 수 있도록 하게 합니다아래 그림 2. 하지만, 중증의 만성폐쇄성 폐질환 환자에서는 횡경막 호흡법으로 숨을 들이쉴 때의 부담은 증가하고 구조적인 효율이 떨어지게 되어 오히려 호흡곤란 증상이 증가될 수 있어 무요건 권고되지는 않기 때문에 의사의 권고를 확인하시는 것이 필요합니다.

조절 호흡법 Paced breathing

환자에게 맞는 리듬과 스텝을 찾아 숨을 들이쉬고 내쉴 때 늘 일정한 속력을 정해서 호흡하는 것을 의미합니다. 즉 계단을 오르거나, 걸을 때에도 일정한 속도감을 가지고 호흡하는 연습을 하게 된다면, 갑자기 숨을 참거나 얕고빠른 호흡을 하는 일이 줄어들게 됩니다.

이런 일정 속도감의 호흡법을 통해 본인의 호흡법을 제어하고 힘든 일을 할 때 발생할 수 있는 호흡곤란 증상을 줄일 수 있습니다.

흡입용 호흡훈련기를 이용한 체험 방법

용적방식Coach 2reg 책상에 기구를 똑바로 세워 놓고 손쉽게 똑바로 앉습니다. 황금색 표시기로 목표 용적을 설정합니다. 마우스피스에서 입을 뗀 후 최대한 숨을 내쉽니다. 마우스피스를 입에 문 뒤 노란 디스크가 파란 네모선 안에 위치하고 있도록 스마일얼굴에 있도록 유지하여 일정한 호흡유량의 속도가 되도록 최대한 깊게, 더디게 숨을 들이마십니다. 더 이상 숨을 들이쉴 수 없을 때 5초에서 10초 이상 숨을 참고 있도록 하며 이후 편하게 수초간 숨을 내쉽니다.

올라간 피스톤이 내려올 때까지 기다립니다. 매시간마다. 최소한 5회에서 10회 반복 실시합니다 유량방식CliniFloreg 다이얼을 사용해 초당 공기유입량을 조절하여 적용합니다.

폐 팽창 운동

주로 신경근육질환이나 경수 손상 환자에게 주로 적용시키는 운동법입니다. 경수손상이나 신경근육질환으로 인해 약해진 호흡근육은 폐활량 감소를 초래하여 흉곽조직은 충분한 팽창이 어려워 집니다. 이런 흉곽조직의 미흡한 팽창이 지속되면, 흉곽조직이 굳어질 뿐만 아니라, 폐 역시 충분히 팽창할 수 없기 때문에 폐의 팽창력도 감소하게 됩니다. 따라서 팔다리 근육 약화로 인해 충분한 관절 운동이 어려운 경우, 팔다리 관절이 굳지 않게 관절 가동 운동을 규칙적으로 시행하듯이, 폐도 주기적으로 팽창시켜 팽창력을 유지해 주어야 합니다.

이런 목적을 위해 시행하는 폐 팽창운동을 대기 누적 훈련air stacking exercise이라 합니다.

뉴턴의 제 3 법칙 작용과 반작용의 법칙

보행 보조 기구 보행 보조 기구 예 보행기, 지팡이를 이용하는 환자들은 작용과 반작용의 법칙을 이해하여 적절한 지지력과 보행 패턴을 개발하는 데 활용할 수 있습니다. 반작용의 원리에 따라, 지팡이나 보행기의 지지력은 환자의 몸에 작용하는 힘과 상쇄됩니다. 운동 재활 균형을 회복하고 움직임을 향상시키기 위해 신체의 다른 부분에 작용하는 운동 및 충돌 운동을 설계할 때, 작용과 반작용의 원리를 고려할 수 있습니다.

이런 예시에서 보듯이, 뉴턴의 운동 법칙들은 주로 운동, 운동 재활, 물리 치료 및 운동 생리학과 같은 분야에서 응용되며, 의학적인 직접적인 치료와는 직접적인 연관성이 없습니다. 의학 분야에서는 다른 원리와 이론들이 적용되며, 환자의 치료에 알맞은 방법과 접근법을 결정내리는 데 사용됩니다.

자주 묻는 질문